主席 霍何綺華博士 晴報《乳過天晴》專欄
This column is written in Chinese
乳癌年輕化(2024-01-19)
分享榮譽的時刻(2024-01-12)
寒冬中的溫暖(2024-01-05)
年度回顧及展望(2023-12-29)
節制是一生的功課(2023-12-22)
粉紅聖誕(2023-12-15)
薪火相傳的精神(2023-12-08)
匯聚醫學界精英 為患者努力(2023-12-01)
與別不同的感恩節禮物(2023-11-24)
擁抱健康及綠色生活(2023-11-16)
重拾生命的感恩(2023-11-10)
齊集力量打贏乳癌仗(2023-11-02)
粉紅十月過得精彩(2023-10-26)
中醫助調理抗乳癌(2023-10-19)
期望實現全民乳癌篩查(2023-10-12)
長跑運動令人著迷(2023-10-05)
感謝支持「乳健同行2023」(2023-09-28)
「五百年一遇」的統計學(2023-09-22)
男士勿對乳癌掉以輕心(2023-09-14)
預防乳癌如同防風(2023-09-07)
注意學子們的壓力(2023-08-31)
醫治乳癌費用不菲(2023-08-24)
不只象徵美麗 粉紅亦代表堅強(2023-08-17)
正視失眠問題(2023-08-10)
喝茶抗乳癌？(2023-08-03)
認識薑黃素(2023-07-27)
夏日防曬小貼士(2023-07-20)
奧米加3好處多多(2023-07-13)
術後復康運動(2023-07-06)
治療前後飲食心得(2023-06-29)
個人化治療 提升治療效益(2023-06-15)
照顧好自己的健康(2023-06-08)
別為自己找藉口(2023-06-01)
乳癌患者之旅程(2023-05-25)
把握初夏養生(2023-05-18)
母親節最好禮物 (2023-05-11)
最感恩月份（2023-05-04)
上班族做運動可減壓 (2023-04-27)
定期檢查慎對復發 (2023-04-20)
年輕與乳癌絕緣？ (2023-04-13)
癌後新生 擁抱未來 (2023-04-06)
聊天機械人熱潮 (2023-03-30)
大自然的療癒力量 (2023-03-23)
乳癌支援服務的無名英雌 (2023-03-16)
全面護理淋巴水腫 (2023-03-09)
團拜春茗吃多了？ (2023-03-02)
勿因疫情延誤求醫 (2023-02-23)
手術後小貼士 (2023-02-16)
3D打印助乳癌治療 (2023-02-09)
及早發現 治療關鍵 (2023-02-02)
聆聽身邊人故事 (2023-01-26)
多做運動 健康迎兔年 (2023-01-19)
展現手術疤痕 (2023-01-12)
HER2陽性乳癌是甚麼？ (2023-01-05)
一路同行 感恩有你 (2022-12-29)
節日歡慶 小酌怡情 (2022-12-22)
認識「乳房密度」 (2022-12-15)
擁抱術後的自己 (2022-12-08)
3D打印技術 製復康胸圍 (2022-12-01)
靠自己 踢走乳癌高危因素 (2022-11-24)
乳癌康復者 改變職業跑道助同路人 (2022-11-17)
蜜蜂毒液 助殺死乳癌細胞？ (2022-11-10)
周年乳癌大會 醫療界熱切交流(2022-11-03)
癌症治療致抑鬱(2022-10-27)
腸道健康與乳癌風險(2022-10-20)
外遊不可掉以輕心(2022-10-13)
早期乳癌患者存活率達9成(2022-10-06)
粉紅十月 齊躍動防乳癌(2022-09-29)
減少吃加工肉以防癌(2022-09-22)
術後休息太多有反效果？(2022-09-15)
術後新生 接受新的自己 (2022-09-08)
皮膚變脆弱 小心護理 (2022-09-01)
定期乳檢 助偵測腫瘤變化 (2022-8-25)
年輕癌患者困擾不安 (2022-8-18)
癌症飲食不止無味餐 (2022-8-11)
餵哺母乳 母嬰同受益 (2022-8-4)
心理持久戰 (2022-07-28)
慎防骨質疏鬆小貼士 (2022-07-21)
應對化療的口腔護理 (2022-07-14)
滙豐淋巴水腫護理服務計劃 (2022-07-07)
善用消費券進行乳檢 (2022-06-30)
中醫資助計劃支援患者 (2022-06-23)
男性也會患上乳癌？ (2022-06-16)
同路人互相支援 (2022-06-09)
「乳你同行」網上講座回顧 (2022-06-02)
「乳你同行」網上醫學講座 (2022-05-26)
普拉提運動治癒身心 (2022-05-19)
這榮譽屬於基金會 (2022-05-12)
選擇低升糖指數食物 (2022-05-05)
支持乳癌康復月 (2022-04-28)
夜班工作增乳癌風險 (2022-04-21)
多走路預防乳癌 (2022-04-14)
麵豉湯助減患乳癌 (2022-04-07)
素食減患癌風險？ (2022-03-31)
抗疫加油站減憂慮 (2022-03-24)
實用中醫抗疫貼士 (2022-03-17)
患癌後應否搏殺？ (2022-03-10)
自行快速測試採樣貼士 (2022-3-3)
吃宵夜增患乳癌風險 (2022-2-24)
排解壓力5大貼士 (2022-2-17)
過年飽口福要防增磅 (2022-2-10)
減用塑膠防乳癌 (2022-1-27)
防疫不忘疏導情緒 (2022-1-20)
疫情下靈活應變 (2022-1-13)
走入社區鼓勵乳檢 (2022-1-6)
乳健同躍動2021圓滿閉幕 (2021-12-30)
乳癌篩查擴至長者 (2021-12-23)
冬至聖誕食得健康(2021-12-16)
餵哺母乳減患乳癌風險 (2021-12-9)
「一起粉紅」+ 做運動 (2021-12-2)
荷爾蒙治療有終點 (2021-11-25)
《梅艷芳》慈善放映推廣乳健 (2021-11-18)
化解衝突 溝通時多問為甚麼 (2021-11-11)
中醫助紓緩治療不適 (2021-11-04)
多吃蘑菇助降乳癌風險 (2021-10-28)
乳癌患者接種新冠疫苗須知 (2021-10-21)
邁出一步發揮粉紅力量 (2021-10-07)
接種疫苗與正電子掃描 (2021-09-30)
粉紅天使中秋送暖 (2021-09-23)
乳癌篩查先導計劃 邁出重要一步 (2021-09-16)
健康自信才是美 (2021-09-09)
積極聆聽終極心法 (2021-09-02)
助夾心階層婦女乳健檢查 (2021-08-26)
長者患乳癌機會低？ (2021-08-19)
乳房X光造影前勿塗止汗劑 (2021-08-12)
輕鬆面對淋巴水腫 (2021-08-05)
照顧者需好好照顧自己 (2021-07-29)
做一個積極正面照顧者 (2021-07-22)
世上並無完美飲食法 (2021-07-15)
別因自我形象耽誤治療 (2021-07-08)
篩查政策終於出爐 (2021-06-24)
如何加強吸收鈣質能力 (2021-06-17)
炎夏外出慎防中暑 (2021-06-10)
4秒運動︰久坐族救星（2021-06-03）
當懷孕遇上乳癌，怎辦？ (2021-05-27)
水上活動要做好防曬 (2021-05-20)
倪晨曦任乳癌基金會大使 (2021-05-13)
乳你同行網上直播醫學講座 (2021-05-06)
選購第二層肌膚之道 (2021-04-29)
控制體重四要點 (2021-04-22)
餵母乳減乳癌風險 (2021-04-15)
氣炸食物食得健康有妙法 (2021-04-08)
關注乳健不能停 (2021-04-01)
治乳癌要檢測PIK3CA （2021-03-25)
施予的幸福 (2021-03-18)
乳癌患者接種疫苗須知（2021-03-11）
感謝有你（2021-03-04）
乳愛同行 每月捐贈（2021-02-25）
賀年糕點也可食得健康（2021-02-18）
疫下的農曆新年（2021-02-11）
Vivienne的無限愛心（2021-02-04）
皮膚保濕小貼士（2021-01-28）
抵禦寒流小貼士（2021-01-21）
飲酒面紅紅 (2021-01-14)
全民乳癌篩查的一大步 (2021-01-07)
2020這一課 (2020-12-31)
乳癌同期，治療方案各異 (2020-12-24)
Vivienne Tam愛的圍巾 (2020-12-17)
好地地，做乜要檢查？ (2020-12-10)
素食如何食得有營？ (2020-12-03)
乳癌篩查為香港慳錢？ (2020-11-26)
運動傷患可大可小 (2020-11-19)
運動如何分強度？ (2020-11-12)
每12人就有一個患乳癌？ (2020-11-05)
熱身不單止得拉筋 (2020-10-29)
重拾運動習慣 (2020-10-22)
淋巴水腫也成心理問題 (2020-10-15)
X光與超聲波檢查互補 (2020-10-08)
齊齊了解淋巴水腫 (2020-09-24)
新電療減後遺症 (2020-09-17)
乳癌治療方案 (2020-09-10)
恐懼源於不了解 (2020-09-03)
以食療改善更年期不適 (2020-08-27)
中醫如何看待更年期 (2020-08-20)
不變的初心 (2020-08-13)
如何在「疫」境中自處 (2020-08-06)
乳癌篩查的下一步 (2020-07-30)
建設性的第一步 (2020-07-23)
續談乳癌迷思 (2020-07-16)
破解乳癌迷思 (2020-07-09)
乳癌檢測的種類 (2020-07-02)
病由心生？ (2020-06-30)
中醫如何配合化療 (2020-06-23)
中庸飲食之道 (2020-06-16)
中醫與乳癌 (2020-06-09)
做個稱職的聆聽者 (2020-06-02)
我們的新嘗試 (2020-05-26)
有雞先定有蛋先？ (2020-05-19)
疫情中的遙距記者會 (2020-05-12)
魚菜直送家中 (2020-05-05)
疫症下姊妹的難處 (2020-04-28)
降膽固醇大作戰 (2020-04-21)
五彩維他命 (2020-04-14)
乳癌如是，人生如是 (2020-04-07)
防疫不忘關愛 (2020-03-31)
漫長的等待 (2020-03-24)
戴口罩貼士 (2020-03-17)
芥子的精神 (2020-03-10)
用靜觀抗心理壓力 (2020-03-03)
心理抗疫 同樣重要 (2020-02-25)
提升免疫力的法門 (2020-02-18)
當初撒下的小種子 (2020-02-11)
去舊迎新的反思 (2020-02-04)
飲水大學問 (2020-01-28)
跳出健康體態 (2020-01-14)
認識海鮮素 (2020-01-07)
慢煮的好處 (2019-12-31)
從日常飲食攝取益生菌 (2019-12-24)
腸胃與情緒 (2019-12-17)
乳健地區篩查可先實行 (2019-12-10)
和局長對話 (2019-12-03)
淋巴水腫護理培訓 (2019-11-26)
家人也需支援 (2019-11-19)
試試HIIT運動 (2019-11-12)
乳你同行15載 (2019-11-05)
基金會的兩個第一 (2019-10-29)
點綫面的進步 (2019-10-22)
矛盾的乳癌防治策略 (2019-10-15)
精準醫療漸普及(2019-10-08)
乳健檢查不是一勞永逸 (2019-09-24)
荷爾蒙補充治療 增乳癌風險 (2019-09-17)
乳房攝影巡迴車 (2019-09-10)
實地考察台灣篩查經驗 (2019-09-03)
妳的健康 是家人最大的快樂 (2019-08-27)
有關代糖的爭議 (2019-08-20)
禪繞畫的哲理 (2019-08-13)
實踐走塑生活 (2019-08-06)
走塑生活 (2019-07-23)
前哨淋巴結呈陽性的乳癌治療啟示 (2019-07-23)
斷食與排毒 (2019-07-16)
避免攝入環境荷爾蒙 (2019-07-09)
環境荷爾蒙 (2019-07-02)
園藝治療 (2019-06-25)
配搭食物以調節升糖指數 (2019-06-18)
加拿大篩查研究的爭議 (2019-06-11)
紅肉以外的選擇 (2019-06-04)
向立法會倡議全民篩查 (2019-05-28)
癌症策略簡介會 (2019-05-21)
乳健檢查「十五十六」 (2019-05-14)
夏日祛濕妙法 (2019-05-07)
乳癌大哉問 (2019-04-30)
享受瑜伽樂 (2019-04-23)
撕破乳癌的隱形斗篷 (2019-04-16)
精準醫療治乳癌 (2019-04-09)
免受化療之苦 (2019-04-02)
精準醫療是大趨勢 (2019-03-26)
早餐精明之選 (2019-03-19)
不再油鹽 (2019-03-12)
反思本港婦女健康權益 (2019-03-05)
環保與健康 (2019-02-26)
淺談食物添加劑 (2019-02-19)
新年新開始 (2019-02-12)
醫病亦醫心 (2019-01-29)
無添加護膚妙法 (2019-01-22)
乳癌防治 不可偏廢 (2019-01-15)
健康新習慣 (2019-01-08)
聖誕節的意義 (2018-12-18)
乳健教育 (2018-12-11)
乳癌篩查符合經濟效益 (2018-12-04)
為弱勢社群帶來希望 (2018-11-27)
乳癌風險 (2018-11-20)
你聽到她們的心聲嗎？ (2018-11-13)
乳癌肆虐非數字遊戲 (2018-11-06)
齊唱「檢查為乳健」 (2018-10-30)
「乳健同行」創新天 (2018-10-23)
眾志可成城 (2018-10-09)
全民篩查三步走 (2018-10-02)
續談全民乳檢 (2018-09-18)
為甚麼需要全民乳檢 (2018-09-11)
男性患乳癌 (2018-09-04)
蔬果的抗癌功效 (2018-08-28)
戒甜有方法 (2018-08-21)
病態大廈綜合症 (2018-08-14)
城市的溫差 (2018-08-07)
蜜糖的妙用 (2018-07-31)
X光造影不足懼 (2018-07-24)
假陽性不重要 (2018-07-17)
乳健關懷無分疆界 (2018-07-10)
有理據推動全民乳檢 (2018-07-03)
全民乳檢利多於弊 (2018-06-26)
夏日消暑妙品 (2018-06-19)
防曬知多點 (2018-06-12)
淺談原位癌 (2018-06-05)
全民乳檢知多點 (2018-05-29)
千里之外的啟示 (2018-05-15)
夜更工作錦囊 (2018-05-08)
全民篩檢答問 (2018-04-24)
防癌要對症下藥 (2018-04-17)
讓數據說話 (2018-04-10)
彩虹夢飛翔 (2018-04-03)
一切都是值得的 (2018-03-27)
何樂而不為？ (2018-03-20)
If you nurture a woman... (2018-03-13)
續談骨質疏鬆 (2018-03-06)
淺談骨質疏鬆 (2018-02-27)
蓮倩的婚禮 (2018-02-13)
乳癌和荷爾蒙 (2018-02-06)
淺談塑化劑 (2018-01-30)
轉危為機 (2018-01-23)
萬試萬靈 (2018-01-16)
擁抱地中海 (2018-01-09)
淺談老火湯 (2018-01-02)
別讓癌症找上自己 (2017-12-19)
真情價更高 (2017-12-12)
續談乳癌和懷孕 (2017-12-05)
乳癌與懷孕 (2017-11-28)
黃豆納須彌 (2017-11-21)
流金歲月夜‧萬般香港情 (2017-11-14)
細菌與健康 (2017-11-07)
「乳健一生」計劃 (2017-10-31)
乳健同行 2017 (2017-10-24)
粉紅勢力 無處不在 (2017-10-17)
拼出粉紅前程 (2017-10-10)
術前化療病人之福 (2017-10-03)
粉紅十月動起來！ (2017-09-26)
續談室內空氣污染 (2017-09-19)
室內空氣污染一二 (2017-09-12)
服務展望 (2017-09-05)
義工的貢獻 (2017-08-29)
義工訓練 (2017-08-22)
小絲的體會 (2017-08-15)
義工的「三心兩意」 (2017-08-08)
乳房大，風險高? (2017-08-01)
內衣不合身易得乳癌？ (2017-07-25)
綠色生活貼士 (2017-07-18)
綠色飲食 (2017-07-11)
黃豆與乳癌 (2017-07-04)
《乳癌路上》 (2017-06-27)
知己知足及時行樂 (2017-06-20)
躍動日營展現康復活力 (2017-06-13)
葉麗儀與陳美齡 (2017-06-06)
展翅高飛 Wings of Hope (2017-05-23)
乳癌康復月關愛母親 (2017-05-16)
手術後姊妹動起來 (2017-05-09)
適當運動助術後復元 (2017-05-02)
飲茶與防癌 (2017-04-25)
活在當下 覺察所有 (2017-04-18)
整裝待發 再戰江湖 (2017-04-11)
活出精采人生 (2017-03-28)
靜觀自療，靜心自癒 (2017-03-21)
外出用膳食得健康之道 (2017-03-14)
食得有「營」遠離癌症 (2017-03-07)
愛己與讓人愛 (2017-02-28)
無懼後患 重拾自信 (2017-02-21)
乳癌的全球性威脅 (2017-02-14)
續談三陰性乳癌 (2017-02-07)
檢查應無年齡限制 (2017-01-24)
人口老化與乳癌風險 (2017-01-17)
活用創意 突破恐懼 (2017-01-10)
輻射與生活 (2017-01-03)
乳癌年輕化 (2016-12-20)
乳癌治療大趨勢：術前治療 (2016-12-13)
抗輻射飲食貼士 (2016-12-06)
癌症已成女性第二殺手 (2016-11-29)
小雲的三陰性乳癌 (2016-11-22)
譚校長帶領明星隊籌款 (2016-11-15)
與陳美齡共慶新生 (2016-11-08)
「空中女王」慈善派對 (2016-11-01)
九龍中心的實際需要 (2016-10-25)
乳健同行2016 (2016-10-18)
九龍中心正式動工 (2016-10-11)
長者亦要重視乳癌 (2016-10-04)
十月十日約定你山頂見 (2016-09-27)
乳癌基金服務拓至九龍 (2016-09-20)
乳癌研究提供防治基礎 (2016-09-13)
公私合作 推動母乳餵哺 (2016-09-06)
母乳：母嬰的天然防癌禮物 (2016-08-30)
每天吃適量蔬果 (2016-08-23)
常展歡顏是特效藥 (2016-08-16)
妙法應對憂慮 (2016-08-09)
如何保持情緒健康 (2016-08-02)
抗癌新妙「法」 (2016-07-26)
一顆襟針帶來的力量 (2016-07-19)
Paul Anka 限量簽名唱片 (2016-07-12)
Paul Anka 為基金會寫歌 (2016-07-05)
四癌篩檢 守護國民 (2016-06-28)
及早發現的成本效益 (2016-06-21)
民間參與 抗癌關鍵 (2016-06-14)
亞洲抗癌之戰 (2016-06-07)
健康快活愛自己 (2016-05-31)
勿因空氣差就不運動 (2016-05-24)
每周「同行」三小時 (2016-05-17)
多元知識 協作治療 (2016-05-10)
深耕細作的後盾 (2016-05-03)
生命中最美好的禮物 (2016-04-26)
兩度難關 雙重祝福 (2016-04-19)
對「偏執」說不 (2016-04-12)
乳癌檢測，三缺一不可 (2016-04-05)
會員周年聚餐 (2016-03-29)
多做運動 防治乳癌 (2016-03-22)
延續關愛乳健使命 (2016-03-15)
理解兩性平等新角度 (2016-03-08)
心態很重要 (2016-03-01)